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04 - Cilene Zanutto

Ela mora no sítio. Pega ônibus pra vir treinar. Tem uma rotina que a maioria usaria como desculpa pra não fazer nada. Perdeu uma filha. Estava quase depressiva quando chegou até mim.
E mesmo assim perdeu 27 quilos — treinando apenas três vezes por semana.
Nesse episódio eu converso com uma das alunas que mais me marcou, e ela conta tudo: o dia que decidiu tentar de novo, o que sentia quando se olhava no espelho, como organizou a vida pra não falhar, e o que ela diria pra qualquer mulher que hoje está achando que o próprio caso é difícil demais.
Se você já usou falta de tempo, rotina pesada ou vida complicada como motivo pra não começar — esse episódio é pra você.

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Instagram: @jwpodcastfit e @jwtreinador