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05 - Lucélia Godói

No episódio de hoje do JW Podcast Fit, eu conversei com a Lucélia Godói.

Uma mulher comum… mas com uma história que pode representar milhares de pessoas.

Ansiedade, medo, dores, cansaço, insegurança, falta de energia… e a sensação de que o próprio corpo estava falhando.

Nesse episódio, ela conta como começou sua transformação física e mental, o que mudou na rotina dela, na mente, no trabalho e na vida depois que começou a cuidar de si mesma.

Mais do que emagrecimento, essa conversa é sobre recuperar saúde, confiança e vontade de viver.

Se você sente que está cansada de começar e parar, talvez esse episódio seja exatamente o que você precisava ouvir hoje.